5
كأول تحول لي مع عميلي، قمت بإعادة تشكيل جسدي وعقلي وهذا غير حياتي. لقد مررت برحلة مذهلة من النمو واكتشاف الذات. من خلال التحديات التي واجهتها، لم أقم بتحويل نفسي فحسب، بل اكتسبت أيضًا رؤى ومعرفة قيمة على طول الطريق. على الرغم من الصعوبات، فأنا حريص على مشاركة خبراتي ومعرفتي مع الآخرين، مع العلم أنها يمكن أن تلهمهم وتمكنهم في رحلاتهم الخاصة نحو التطوير الشخصي والنجاح. معًا، دعونا نشرع في طريق النمو والتعلم والتحول.
5
في 4 أشهر فقدت 60 رطلاً واستعدت ثقتي بنفسي. زاد وزني كثيرًا، ولم أتمكن من التعرف على نفسي. طلبت المساعدة من باكفيت. في أقل من 4 أشهر رأيت تغيرات هائلة في جسدي. قام باكفيت بتخصيص كل تمرين ليناسب أهدافي وكان دائمًا هناك يدفعني لأبذل قصارى جهدي.. وبمساعدته فقدت 60 رطلاً واستعدت ثقتي بنفسي. أوصي بشدة بالعمل مع Bakfit إذا كنت تريد نتائج فعالة. الأفضل!
5
في 90 يومًا وصلت إلى هدفي وفقدت 30 رطلاً ولكني استعدت الكثير من ثقتي بنفسي وشعرت بالارتياح لأنني تمكنت من ارتداء فساتيني الصيفية وأشعر بالارتياح في بشرتي مع داكيري أثناء تسمير البشرة بجانب حمام السباحة. لقد ساعدني باكفيت كثيرًا في إزالة كل التخمينات والشكوك التي كانت تراودني بشأن التدريب والتغذية. لقد ساعد في تسهيل عمليتي وجعلها ممتعة للغاية!
5
في 12 أسبوعًا من التدريب مع باكفيت، فقدت 20 رطلاً من الدهون واكتسبت عضلات. قررت العمل مع باكفيت وسرعان ما جعلني مدمنًا على التدريبات وشعرت بالدهشة. أصبحت ممارسة التمارين الرياضية جزءًا من روتيني اليومي وساعدتني في أن أكون في أفضل شكل في حياتي في سن الأربعين. شكرًا بدر!
5
هذا هو أفضل استثمار قمت به لنفسي. لأول مرة كنت أرى النتائج أخيرا وبقيت متسقة. لقد أردت دائمًا أن أبدأ ممارسة التمارين الرياضية بجدية واكتساب كتلة عضلية ولكنني لم أجد الدافع المناسب للقيام بذلك حتى التقيت بدر. لقد ساعدني بشكل كبير من أجل تحقيق أهدافي وهو يدفعني دائمًا للاستمرار. لقد كان قادرًا على تحفيزي خلال فترات الصعود والهبوط وأنا أعلم مدى اهتمامه بجميع عملائه منذ أن رأيته مع أشخاص آخرين أيضًا. إنه يعرف كيف يظل محترفًا ولكن ودودًا للغاية في نفس الوقت، وهي سمة شخصية جيدة جدًا.
5
كان هدفي الأول هو خسارة 30 رطلاً. وصلت إليه وخسرت 50 جنيهًا في فترة 5 أشهر شكرا لك بدر
5
في 20 أسبوعًا، خسرت 20 كجم، وانتقلت من 115 كجم إلى 95 كجم. شعرت بالذهول في جسدي لأول مرة. مرحبًا بدر، أردت أن أشكرك على العمل الذي قمت به معي كل أسبوع والطريقة التي استثمرت بها نفسك في تماريني التي قمت بتخصيصها جيدًا وفقًا لجسدي واحتياجاتي وأهدافي! وكانت النتائج مذهلة بعد شهرين فقط، وذلك بفضل فريق العمل لدينا وبالطبع نصائحك الغذائية.. أشكرك أيضًا على السماح لي بعيش الحياة والاحتفال والشرب وفي نفس الوقت أحصل على التقدم الذي أردته.
5
لقد بدأت ممارسة البيلاتس قبل 6 أشهر من البدء بتمارين بدر. بحلول ذلك الوقت كنت قد فقدت حوالي 18 رطلاً في تلك الأشهر الستة. شعرت أنني بحاجة إلى المزيد، مثل رفع الأثقال والحصول على قوة أكبر، وهو ما فعلته، ويمكنك بالتأكيد رؤية المزيد من كتلة العضلات لأنه من المهم الحفاظ عليها مع تقدمك في العمر. هدفي هو أن أصبح أصغر حجما وأقوى. أستطيع أن أقول من خلال سهولة حركتي أنني أحمل الآن مشترياتي من البقالة في رحلة واحدة بدلاً من رحلتين فوق الدرج. بدر ينبغي أن يسمى بدس! إنه يركز ويريد النتائج تمامًا مثلك، فهو يعمل بجد ولكن الأمر ممتع ومختلف دائمًا. كما أنه يشدد على الوضعية الجيدة التي تروق لي، وطرق بديلة للتمرين حول نقاط الضعف أو الإصابات. دائمًا ما تبتسم وتلمس القاعدة لترى ما تشعر به من خلال الرسائل النصية! هو الأفضل ! شكرا لك بدر!
5
الآن أشعر أنني بحالة جيدة واستعدت ثقتي بنفسي، لقد التقطت هذه الصورة للتو، لا أستطيع أن أصدق النتائج بالفعل، شكرًا لك، كان هناك الكثير من الدهون هناك من قبل...
